早期抽动症识别密码：孩子睡觉情况揭秘

在孩子的成长过程中，家长们总是格外关注他们的一举一动。而睡眠状态，往往能反映出孩子的身体状况。如果孩子在睡觉时出现以下三种情况，家长们可要警惕了，这可能是抽动症的表现。

一、频繁翻身

频繁翻身的孩子大多是体内有热邪，热扰心神，导致睡眠不安稳。从中医角度讲，抽动症多与风邪相关，而热极容易生风。孩子体内有热，就会助长风邪，使得抽动症状更加明显。就好像风助火势一样，抽动会变得更加频繁。对于这种体内有热的孩子，饮食上要注意少吃辛辣、燥热的食物，像辣椒、炸鸡之类的。可以适当吃一些清热泻火的食物，比如绿豆、冬瓜等，帮助孩子清除体内的热邪

二、多梦易醒

多梦易醒常常和心肝血虚、痰火扰心有关。心肝血虚，筋脉就会失养，抽动症孩子本身筋脉就处于一种不稳定的状态，血虚会加重这种情况，导致抽动加剧。而痰火扰心会让心神不宁，影响神经系统的正常调节，使得抽动症状难以控制。多梦易醒的孩子可以多吃一些养血安神、清热化痰的食物，比如红枣、桂圆、竹茹等。家长也要注意为孩子营造一个安静舒适的睡眠环境，减少外界对孩子睡眠的干扰。

三、磨牙说梦话

磨牙说梦话可能是脾虚肝郁、胃热炽盛导致的。脾虚则运化失常，气血生化不足，影响筋脉的滋养；肝郁则气郁化火，火邪上扰，加重抽动。胃热炽盛也会影响脾胃的正常功能，而且会使体内的热邪更盛，引发抽动。对于这类孩子，要注意规律饮食，避免暴饮暴食，少吃甜食和油腻食物。可以适当吃些健脾疏肝、清胃降火的食物，比如山药、佛手、芦根等。

以上面这三种情况，在抽动症孩子中是比较常见的。家长们平时可以多留意观察孩子的睡眠，如果发现问题，要及时的问诊医生，询问专业的建议。#