家长必备：儿童成长汤谱推荐

孩子成长路上，一定要多多煮些汤水给她们补充营养。

*羊肚菌肉蛋汤*

食材:羊肚菌，瘦肉，鸡蛋

*苹果山药排骨汤*

食材:猪骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣

*苹果山药水*

食材:苹果，山药干

*谷芽麦芽双金汤*

食材:独脚金，鸡内金，山楂，蜜枣

*小儿四神汤*

食材:茯苓，山药，芡实，莲子

*陈皮瘦肉水*

食材:陈皮，瘦肉，姜

*莲藕雪梨猪骨汤*

食材:莲藕，红枣，雪梨，猪骨

*山药栗子鸡汤*

食材:鸡，红枣，板栗，山药，枸杞

*无花果苹果排骨汤*

食材:无花果，苹果，莲子，海底椰，排骨，麦冬

*当归蒸瘦肉水*

食材:枸杞，瘦肉，红枣

*西洋参猪心汤*

食材:百合，猪心，西洋参，红枣

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。